テーピングって難しい？

テーピングって、実はちょっとハードルが高いイメージありませんか？🥺

私も最初は
「まずどうやって貼るの？」とネットで調べて、
はさみで切ってみて、
「え、これで合ってる？」と不安になっていました。

動画を見ても、角度や引っ張り具合が難しくて…。
正直、途中であきらめたこともあります😅

切らない・迷わないテーピングという選択

そんな時に出会ったのが

ニトリートひざかんたんスポーツテーピング HK-75435 シリーズ。
https://minemura-net.com/c/goods/293

ひざ・足首・手首用があり、
あらかじめ形ができているので、
説明通りに貼るだけ。

切る必要も、巻き方を調べる必要もありません。

貼ってみると、
関節まわりが「ふっと」安定する感覚。

がっちり固定というより、
“やさしく支える”イメージです。

そんな時に、
練習前・試合前にさっと貼れるのは本当に助かります。

特に試合会場で
「もうすぐ試合だけどテープ切る時間がない…」
なんて焦らなくていいのは大きなポイントです。

ここは大事なこと。

テーピングは
痛みを我慢して無理をするためのものではありません。

あくまでサポート役。

痛みが強い時や腫れがある時は、
無理せず休むこともとても大切です。

でも、
「今日は少し不安かも…」
そんな日にそっと支えてくれる存在としては、とても心強いアイテムです。

テーピングが難しそうで避けていた方へ。

✔ 切らなくていい
✔ 巻き方を調べなくていい
✔ さっと貼れる
✔ 関節をやさしくサポート

ひざ・足首・手首それぞれの不安に、
“かんたん”という選択肢もあります。

「ちゃんとやらなきゃ」ではなく、
「無理なく続けられる方法」を。

体をいたわりながら、
これからもテニスを楽しみましょうね🎾😊